Más consejos del Programa Hábitos Saludables

La Doctora Mabel Beatriz Cotignola compartió varias claves sobre cuidados de la piel. “El daño solar es acumulable y las exposiciones reiteradas e indiscriminadas producen a largo plazo un envejecimiento cutáneo prematuro, lesiones precancerosas y cáncer de piel, que es el tipo más común de los humanos. Otra de las causas, menos frecuentes, de cáncer de piel es la exposición a rayos X, la presencia de cicatrices por quemaduras severas, la exposición ambiental al arsénico y antecedentes familiares”, señaló la dermatóloga de la Unidad Sanitaria Independencia, quien remarcó que la importancia de “hacerse exámenes propios constantes y visitar al dermatólogo una vez al año como mínimo para prevenirlo”.

La iniciativa se extenderá todo el mes vía Facebook, Instagram y Twitter de la Secretaría de Salud, que publica un consejo por día. “La hipertensión arterial es una enfermedad crónica que, si no se trata, puede ocasionar problemas graves de salud. Una vez diagnosticada requiere el seguimiento de una serie de pautas basicas para prevenir subidas de presión como controlar el uso de la sal, lograr y sostener un peso saludable, realizar actividades físicas evitar el consumo de tabaco y alcohol, y controlar el estrés”, remarcó la enfermera Eliana Bernardez.

Por su parte, la Licenciada Marcelo Polino aconsejó sobre el cuidado de los oídos. “Son muy importantes las visitas al médico si se trabaja en ambientes ruidosos y usar protección auditiva si se emplea maquinaria ruidosa. No hay que abusar del uso de auriculares (que sea poco tiempo y con volúmen bajo) y no introducir objetos como hisopos o cotonetes ya que pueden dañar el conducto auditivo”, expresó y luego destacó: “Si se detectan retrasos tanto en el aprendizaje como en el lenguaje de los niños, consultar tempranamente para realizar estudios”.