Por iniciativa propia, múltiples especialistas en deportes y vida saludable se acercan a las plazas para dictar clases deportivas.
Por iniciativa propia, múltiples especialistas en deportes y vida saludable se acercan a las plazas para dictar clases deportivas.
Practicar una actividad deportiva aporta múltiples beneficios a la salud. No obstante, muchas veces pagar un gimnasio no está al alcance de todas las personas. En busca de promover un estilo de vida saludable y aprovechar los espacios verdes que posee el Municipio, comenzó a extenderse por todo Lomas el Fit Camp.
Un conjunto de personal trainers y especialistas en deporte y nutrición se reúnen periódicamente en plazas y parques lomenses para realizar actividades aeróbicas y promover un estilo de vida saludable. Todas las clases son gratuitas y se realizan al aire libre.
“El objetivo es ayudar a la gente a llevar un estilo de vida saludable. Primero los incentivamos para ir comenzando con el deporte y, después, de a poco ir incorporando en ellos hábitos saludables”, explicó Nahuel, coordinador del Fit Camp en el Parque de Lomas, ubicado en Molina Arrotea y Las Lilas.
“Empezamos en diciembre y fue creciendo de a poco la cantidad de participantes. Actualmente hay un promedio que va de 45 a 60 personas y fuimos incorporando diferentes disciplinas para todos los gustos, como es el caso del Fit dance, que sería una especie de Zumba”, amplió. En este caso, Nahuel y Diamela -su mujer y segunda entrenadora del Fit Camp- se reúnen tres veces por semana.
Los lunes a las 9.30 y los viernes a las 18.30 para realizar aerobox, una actividad aeróbica basada en ejercicios relacionados con el kick boxing (puños y patadas) acompañados con música, y los miércoles a las 15 hacen una clase de Fit Dance. “Pueden participar todos aquellos que no posean restricción médica para realizar ejercicio físico, cada uno maneja su ritmo si tiene que parar o bajar la intensidad, no presionamos a nadie sino que lo ayudamos a superarse”, añadió Nahuel.
Para coordinar, pueden comunicarse por Facebook a Fit Camp Lomas Gratis. Actividades similares se realizan también en la Plaza Libertad de Lomas Oeste, en el Parque Municipal de Llavallol o en el Parque Finky, entre otros espacios verdes de Lomas. Todos ellos tienen su punto de contacto en Facebook, donde coordinan días y horarios de encuen
