Qué deportes se pueden practicar gratis en los parques de Lomas
CHICOS Y ADULTOS. Hay clases de distintas disciplinas en Eva Perón, Caaguazú, Llavallol, Finky y Albertina. Hay que inscribirse por las redes sociales o por WhatsApp.
Entrenamiento funcional en Albertina.
Kick Boxing en Albertina.
Boxeo en el Parque Llavallol.
Estar conectados con la naturaleza y mantenerse en movimiento resulta fundamental para el bienestar y pueden combinarse. En los parques de Lomas, el Municipio propone distintas actividades gratuitas al aire libre y con los protocolos adecuados. ¿Cuáles son?
El más completo es el Parque de Lomas con más de 20 actividades. Gimnasia, vóley, handball, patín, hockey, atletismo, ciclismo, taekwondo, fútbol, rugby y natación son algunas de las disciplinas que se podrán practicar gratis en el predio de Molina Arrotea y Las Lilas.
Los vecinos que quieran realizar deportes en el Parque de Lomas ya pueden anotarse de forma online. Hay más de 20 propuestas disponibles.
Gimnasia, vóley, handball, patín, hóckey, atletismo, ciclismo, taekwondo, fútbol, rugby y natación son algunas de las disciplinas que se podrán practicar gratis en el predio de Molina Arrotea y Las Lilas.
El formulario está disponible en este link, donde también hay que completar una ficha médica.
El Parque de Lomas tiene pistas de atletismo, ciclismo y un circuito de BMX; canchas de vóley, hockey, fútbol, beach vóley, rugby y bochas; un Microestadio y un Centro de Alto Rendimiento.
Pero también hay otros espacios verdes muy interesantes en los barrios donde se están desarrollando deportes de combate en distintos días y horarios, que requieren inscripción previa, ya sea por medio de la redes sociales o al WhatsApp 11 5758 4355.
En el Parque Finky se están realizando las clases gratuitas y abiertas de Tai Chi Chuan con estrictos protocolos sanitarios los lunes desde las 10.
En el Parque Llavallol hay con clases gratuitas y abiertas para chicos y chicas de Boxeo los martes y jueves a las 19.
En el Parque Albertina hay clases de Kickboxing los lunes y miércoles a las 18, pero también clases de entrenamiento funcional los martes y jueves desde las 17.
En el Parque Caaguazú, en San José, también volvieron las clases de entrenamiento funcional los miércoles y viernes a las 8. Y hay clases gratuitas y abiertas para todos los vecinos y vecinas de Taekwondo los sábados a las 18.
A la hora de entrenar, hay que tener ciertos cuidados. Una de las premisas fundamentales para evitar un golpe de calor es hidratarse. Lo ideal es tomar al menos medio litro de agua por hora de ejercicio y también evitar exigencias en el plan de entrenamiento.
Si bien los deportes se realizan en horarios en los que el sol no es tan daniño y en espacios de sombra, siempre es aconsejable usar protector solar y llevar gorra.
