Talleres saludables para los vecinos de Echeverría
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El estado de salud no sólo depende de la actividad física y la alimentación sino también de factores psicológicos y emocionales.
Para que los vecinos disfruten de una mejor calidad de vida, el Municipio de Esteban Echeverría realizará en agosto un ciclo de “Cultura Saludable” donde realizarán actividades para que las personas aprendan a cuidar su salud.
El ciclo contará de cuatro actividades y charlas que se desarrollarán de manera libre y gratuita en el Centro Cultural El Telégrafo, ubicado en Alem 275, Monte Grande.
La iniciativa comenzará el viernes 12, a las 10, con una charla a cargo de la licenciada en psicología Virginia Lagomarsino, quien a través del tópico “Despertando nuestras emociones” explicará cómo influyen los pensamientos y el estado de ánimo en la calidad de vida.
Luego, a las 11, la Dirección General de Deportes y Recreación local brindarán una charla llamada “Cuerpo en movimiento” donde explicarán las ventajas de realizar alguna actividad física, brindando también consejos para iniciarse en el deporte de manera paulatina sin sufrir ningún trastorno.
Los encuentros continuarán el lunes 22 a las 17 con una charla sobre la biología de las creencias a cargo de la coordinadora de la Fundación Salud, Stella Maris Maruso.
“La mente controla las funciones del cuerpo y estas pueden ser modificadas cambiando nuestra manera de pensar y de sentir”, explicó la especialista. Para finalizar, el viernes 26 a partir de las 10 habrá una clase de Arunachala yoga a cargo de Adriana Negroni, quien enseñará técnicas de respiración, relajación, mantras y posturas de yoga y meditación. Para la clase tan sólo bastará llevar ropa cómoda y un almohad
