Suman días y horarios a las clases de Funcional
Al aire libre. En el Parque Albertina ahora habrá actividad por la mañana. Es gratuita y, para participar, los vecinos deben inscribirse previamente.
La vida sana, el ejercicio, el contacto con la naturaleza y con otras personas son partes claves del bienestar. Por eso, en pos de brindar espacios gratuitos para que cada vecino pueda desarrollarla, el Municipio continúa ampliando la oferta de actividades con más horarios y destinos.
Desde esta semana y siempre al aire libre, en el Parque Albertina hay clases abiertas de funcional por la mañana. A través de un acuerdo con el Centro de Educación Física 188 (CEF) de Albertina, un grupo de profesores se sumaron al trabajo en el espacio verde y se amplió así la disponibilidad de turnos. Ahora, los lunes, martes, jueves y viernes, de 8.30 a 9.30 hay clases.
Esto se suma a los turnos de la tarde, los martes y jueves de 3 a 5, y la opción en el Parque Caaguazú, los miércoles también por la mañana.
"Esta ampliación de horarios es solo el comienzo de una mayor oferta que ira habiendo con el transcurso de las semanas. Surgió con la idea de brindarle un turno a las personas que quieren hacer ejercicio antes de empezar su jornada laboral y contamos con el apoyo fundamental del CEF aportando docentes", explicó Ariel Gauna, director de Promoción Deportiva del Municipio.
El entrenamiento funcional se ha popularizado en el último tiempo y en mayor medida se practica solo con el cuerpo, sin precisar de herramientas deportivas más que algún elemento que aporte peso o dinámica. Correr, saltar, hacer abdominales, sentadillas, zancadas, flexiones de brazo o dominadas forman parte de la rutina que trae beneficios principalmente en el equilibrio, la coordinación, la agilidad y la resistencia.
Quienes deseen inscribirse a las clases pueden hacerlo contactándose con el área de Deportes a través de las redes sociales, o a través de WhatsApp.
