El latido de los ojos puede estar asociado al abuso de la cafeína
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El espasmo muscular también es un síntoma muy común del estrés o de no dormir las horas necesarias para conseguir un buen descanso.
Los latidos en distintas áreas del ojo son parte de los síntomas que la mayoría ha sentido alguna vez. Se trata de esos latidos que suelen aparecer sin previo aviso, que desconciertan y molestan durante segundos.
Este tipo de espasmo muscular que ocurre en un párpado (o más precisamente una porción del mismo), puede ser una molestia para aquellos que lo sufren seguido, pero por lo general desaparece por sí solo en unos pocos días o incluso, unos pocos minutos.
Según los expertos, existen varios motivos para padecer de los molestos latidos. Pero para deshacerse de los temblores en el ojo, la clave es alejarse lo más posible de la cafeína. Según explicó el oftalmólogo Wayne Cornblath, consumir demasiado de esta sustancia parece ser un disparador del trastorno.
Aunque los mecanismos exactos son todavía un tanto misteriosos, la investigación más reciente de la Universidad de York, en Canadá, ha demostrado que la cafeína impulsa la liberación de neurotransmisores excitatorios como la serotonina y noradrenalina. “La cafeína es un estimulante, y aumenta la reactividad dentro de los músculos y los nervios”, explicó.
Eso puede, de alguna manera, explicar cómo la cafeína causa episodios ocasionales de latido de párpado.
Dormir demasiado o poco también parece tener un efecto en este espasmo, aunque las razones no están claras.
“La investigación ha demostrado una correlación con el sueño, y comprobamos que dormir más puede ayudar a eliminarlo, pero no sabemos por qué”, explicó Cornblath.
Lo mismo puede decirse de los espasmos musculares en general, que son bastante comunes en músculos de piernas y brazos. “Se oye hablar de bajo contenido de potasio o de un proceso de deshidratación, pero no parece haber mucha evidencia de esto todavía”, dijo Cornblath.
Rol del estrés. La cafeína puede ser la razón de que los párpados titilen y el estrés, por su parte, podría desempeñar un papel importante. Cuando una persona está agotada produce más epinefrina, una molécula que prepara al cuerpo para la acción. Por eso, se produce ese aumento del estado de excitación muscular que puede manifestarse en pequeñas contracciones o espasmos, como el de los párpados. Si bien los espasmos palpebrales suelen ser benignos, podría no ser el caso si el “latido” se propaga a otras ár
