"Me sirven mucho para moverme, mantenerme activa y despejar la cabeza", contó Nora Villalba, vecina de Banfield que participa de las clases virtuales para adultos mayores que dicta el Municipio.
Los profesores del Municipio armaron un circuito de ejercicios físicos para trabajar las articulaciones y realizar movimientos utilizando elementos del hogar.
"Me sirven mucho para moverme, mantenerme activa y despejar la cabeza", contó Nora Villalba, vecina de Banfield que participa de las clases virtuales para adultos mayores que dicta el Municipio.
Este martes, a las 11, habrá un nuevo encuentro por el Facebook de la Secretaría de Deportes a cargo de los profesores Gabriela Ferrari, Lucio López, Andrea Mancuso y Betina López. Luego de una entrada en calor, se arma un circuito de ejercicios físicos para trabajar las articulaciones como cuello, hombros, brazos, cintura y piernas. También hay elongación, sentadillas y movimientos utilizando sillas y elementos de los hogares.
"Son ejercicios adaptados que tienen cierta exigencia a medida que avanza la clase. Nos pareció importante generar una propuesta recreativa que aporte beneficios a las personas que llevan mucho tiempo en su hogar a raíz del aislamiento y estamos contentos porque tiene una gran aceptación", destacó Ariel Gauna, director de Promoción Deportiva.
La idea de este año era descentralizar el deporte y realizar clases en los centros de jubilados durante cada semana. "Lo habíamos coordinado con el Imdipam y tuvimos que frenarlo, pero tenemos muchas ganas de hacerlo en el futuro cuando la situación mejore", indicó Gauna.
A lo largo de los últimos meses, el Municipio organizó múltiples actividades virtuales para sus deportistas que, de a poco, están retomando la actividades con los protocolos correspondientes. En el Parque de Lomas, por ejemplo, ya está habilitada la pista profesional de atletismo.
