Una nueva clase para que adultos mayores hagan ejercicio y se mantengan activos
deportes. La propuesta impulsada por el Municipio será este martes, a las 11, a través de Facebook.
La actividad física mejora la movilidad, la salud y la calidad de vida. Para que los adultos mayores estén activos durante la cuarentena, el Municipio les brinda clases virtuales a través de Facebook.
"Nos pareció importante generar una propuesta recreativa que aporte beneficios a las personas que llevan mucho tiempo en su hogar a raíz de la pandemia. Estamos contentos porque tuvo una gran aceptación y hay muchos conectados durante las clases", expresó Ariel Gauna, director de Promoción Deportiva.
Este martes a las 11, por el Facebook de la Secretaría de Deportes, se realizará la cuarta clase del ciclo a cargo de los profesores Gabriela Ferrari, Lucio López, Andrea Mancuso y Betina López. Luego de una entrada en calor, se arma un circuito de ejercicios físicos para trabajar las articulaciones como cuello, hombros, brazos, cintura y piernas. También hay elongación, sentadillas y movimientos utilizando una silla.
"Son ejercicios adaptados que tienen cierta exigencia a medida que avanza la clase. Los profesores hacen un trabajo fabuloso y la idea es extender la propuesta", destacó Gauna, y agrego: "La idea de este año era descentralizar el deporte y realizar clases en los centros de jubilados durante cada semana. Lo habíamos coordinado con el Imdipam y tuvimos que frenarlo, pero tenemos muchas ganas de hacerlo en el futuro cuando la situación mejore".
"Me enteré de las clases por una amiga. La verdad que están muy buenas y sirven para despejarse en estos tiempos que no se puede salir a la calle", destacó Nora Villalba, vecina de Banfield.
MÁS ACTIVIDADES. Para que la vuelta a la actividad sea en las mejores condiciones, el Municipio continúa con las actividades virtuales para sus deportistas. El nuevo ciclo "De Media Cancha", destinado a chicos y chicas del fútbol social, aborda la táctica, técnica, preparación física y prevención de lesiones.
"Se hace todos los viernes a las 18 horas por Zoom. En el primer encuentro tuvimos más de 60 conectados y ahora se viene el segundo con la entrenadora de Fútbol Femenino, Yanina Renovales", adelantó Ariel, que forma parte de la Subsecretaría de Inclusión Deportiva. Las personas interesadas en sumarse tienen que mandar un mail a prensadeporteslomas@gmail.
