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Nicole Neumann y sus tips post embarazo

En Instagram. La modelo dio detalles de su alimentación y la actividad física que realizó para recuperar la figura luego de dar a luz a tres niñas.

Indiana (10) Allegra (8) y Sienna(4) sus tres hijas

Indiana (10), Allegra (8) y Sienna(4), sus tres hijas.

Nicole Neumann es una de las mujeres más lindas de la Argentina. A sus 38 años y luego de dar a luz a tres niñas, luce día a día un cuerpo envidiable.

Aprovechando las consultas que recibía sobre el tema, escribió un posteo en su cuenta de Instagram dando detalles sobre la alimentación y la actividad física que se requiere para no perder la figura. "Después de 3 embarazos, en los que engordé 23, 17 y 18 kilos, juro que el secreto no es más que una alimentación sana y balanceada. No tiene que ver con la cantidad, lo que importa es la calidad. Es importante la constancia (de 3 veces por semana), podés buscar actividades variadas que te gusten... Yo elijo un mix de functional training, baile y yoga. También, podés caminar o correr por el parque, la idea es no aburrirse, ¡cuidarte es quererte!", indicó en el posteo en relación a  Indiana (10), Allegra (8) y Sienna(4), sus tres hijas.

Y luego, agregó: "Cuando salí de dar a luz, usé un mes seguido la faja. Me ayudó muchísimo a que mis órganos y músculos volvieran a su lugar".

En su cuenta hace constante alusión a la alimentación saludable y vegana y la actividad física como puntales de su trabajo físico y mental. Y, desde ya, las pruebas están a la vista.

https://www.instagram.com/p/BvM3vKbl

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