Lanzan una encuesta para conocer cómo duermen los argentinos

A través de un estudio anónimo, la idea es conocer datos sobre la calidad del descanso en el país y sacar conclusiones para mejorar los hábitos cotidianos.

El Conicet lanzó una encuesta nacional para conocer cómo duermen los argentinos y utilizar la información relevada para discutir el huso horario del país.

El estudio Crono se completa desde el sitio www.cronoargentina.com de manera anónima y está dirigido a cualquier persona mayor de 13 años.  Las preguntas van desde datos básicos (fecha de nacimiento, género, peso, altura) hasta preferencias diarias y hábitos de sueño.

Los primeros datos sobre la calidad del descanso se conocerán a mitad de año. "El objetivo es que la gente sea más consciente de la biología y su relación con el medio ambiente. Si además de eso podemos sacar conclusiones que aconsejen, mejoren y ayuden a las decisiones de políticas públicas, mejor", explicó el biólogo y divulgador científico, Diego Golombek.

Según precisaron, la exposición a la luz natural puede ser una de las claves para que el sueño sea más reparador y profundo. Crono tiene como antecedente una experiencia llamada "Sleep Project", que realizó hace diez años en Alemania. "Con una encuesta sencilla, se llegó a conclusiones muy poderosas sobre que el sueño depende de la longitud del país, de la hora de salida del sol, del cambio en las estaciones, y encontró también relación con el consumo de nicotina y con la obesidad", indicó Golombek.

&n